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格列克大冒險 北方森林傳說 [心得]

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齋藤淳夫 著    藪內正幸 圖
自由再呼喚,聆聽內心的聲音往北走, 就算狂風暴雨下大雪,也改變不了我們的決心! 只要有妳陪伴,一定能到達夢想的森林!
這是一本動物冒險者的小說。 以花栗鼠格列克為主角,他聽從內心自然的渴望與回應同族的呼喚 從人類飼養的籠子裡逃脫到戶外的世界 接受溝鼠的協助,鴿子的指引 一路往北,想要回到夢想中的家園。 在動物園認識了母花栗鼠儂儂,兩鼠並肩向前, 在初冬來臨時,終於回到北方森林, 回到有成千上萬隻花栗鼠的北方森林。
故事架構很簡單,你可以把他單純的視為一本冒險少年小說 但他又不那麼的簡單,因為書中以各種動物的視角,來描寫這個世界 對大自然的熟悉,與對自然景物,風光的描寫,才是書中最迷人的地方。
花栗鼠格列克從小被飼養,但他對藍天白雲有深深的渴望 內心希望可以離開人類的牢籠,到更寬廣的世界。 這種動物小說的寫法,好像傑克倫敦所寫的"白牙""野性的呼喚" 回應動物總想要回到大自然的懷抱裡的心情 讓我們隨著動物主角們,一步步的踏上冒險旅程。
以小花栗鼠為主角,大概就像我們的松鼠那般的熟悉吧 帶領兒童讀者回到那個充滿野性的北方森林 也帶領成年讀者感受最純真的動物之情 把人類世界的複雜規則放下吧。 隨著小動物的眼睛,一起探索,感受這個美好的大自然!

啟蒙人生故事集 晨讀十分鐘 [心得]

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何琦瑜 主編
這是一本成功故事人物的名言集~ 或者說是成功人士的生活經驗談。 33名社會人士,分成四個篇章, 尋找與發現:自我探索,發覺夢想 尋找自己的定位,發現自己的價值 典範與態度 :看見典範,追尋價值            以值得令人效法的生活哲學,足以成為大家的典範 知識與探索 :啟蒙知識,導航人生  在尋找求學與知識的路上,如何找到自己的方向 成長與超越 :打開視野,超越自我 走在成長的路上,回頭看自己來時路,妳就能找到超越自己的方法
每一章有8個人,如採訪紀錄般的現身說法。 文章很短,三~四面文字,大約10分鐘可讀完,最適合晨讀十分鐘的主題啦!
我看得很有趣,雖然以"知名人士"為主角,但我還是很多都不認識。 只能事後諸葛的說~~喔~~這個人是台大醫生呀~或是~~喔~~是這個人呀!! 有點遜吧。 但我真正要說的是,中學生想認識他嗎? 想以這位人物做典範嗎? 當然這是裡想目標,並非看過偉人傳記,就能以偉人作為典範吧! 但我還是感慨,臺灣社會多重視浮誇的上流社會 天天追逐政商名流影劇歌星的八卦醜聞及趣事~ 對這些各行各業的專家,似乎都遺忘了。 多認識一點也是好的。
這本"晨讀十分鐘的啟蒙人生故事集",感覺讀起來教條意謂濃了點。 目的太明顯了。 想來會認真跟著老師看完這本書的,應該都是乖乖小孩。 我覺得在這本書中有一個觀念一直反覆出現, "念心底真的想念的書","找出唸書的目的","念了書要做什麼", "你想從書中得到什麼","會唸書,不是壞事,但後面的路要自己想" 這個觀念,在書中的每個人生命轉折點都出現過 有人從小拿低分,後來因一位老師的激發,開發自我專長領域而成功 有人小小年紀就活用自己的電腦知識,結合網路幫忙賣菜 更有人念醫科念心理最後學音樂,在指揮界大放異彩 有人出社會後想再學專門知識,重回自己從小厭惡的學校
求學過程是每個人都必須經歷的,有人如魚得水有人卻如活在地獄。 知識的價值,沒人可以否認。也不一定要再學校學習, 但不可否認,有的知識得卻需要有老師帶領,學校是最方便的學習地方。 學習,要看你如何去接近及追求知識 把知識變成"能力"。
願所有看過啟蒙故事集的人,都能獲得人生啟蒙吧!


哇!超神準事業心理測驗 [心得]

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小魔女Candy 編著
我個人覺得拿心理測驗當讀書心得有點取巧~ 但有不想放棄+1的機會,所以還是來寫一下心得。
心理測驗算是什麼書呢?工具書?好像又不到。娛樂書籍?也不知算不算。 心理學?或許沾點邊吧! 但不可否認的是,市面上心理測驗的書,真的很多~~ 以"編著"為主,意思就是,大家一起慢慢蒐集來的意思吧。
心理測驗分很多種,有的只回答一提,就告訴你你是如何如何, 有的是像走迷宮一樣,選1就到4,選2就到3之類,走到最後看看你是哪一型 還有就是好多題組,一題題加分加起來的,難度比較高,有可以看出來問得比較仔細。 都滿有趣的,但,我常常在想 這些心理測驗,到底是哪來的?準確度有多高呢? 這個很難說吧。 又 每次看到不準的測驗,馬上就會說"這題不準",而轉看下一題。 如果這題很準,就會驚訝地說,真是太厲害了!好準唷! 所以 到底是準還是不準呢? 我想, 參考價值多過一切吧!!
我很喜歡阿姐曾說過的一句話。 你心裡在乎什麼,你就會從中看到什麼。 你的心理影響到你的決定,因此相同的問題和選項,在不同時候,你會有不一樣的選擇吧! 心理測驗,提供你一個小小出口 不管它是讚美你,批評你,都可以為自己找到一個慰藉 當作娛樂也罷,趣味也好,參考參考 或許,在茫然時分 心理測驗能指給你一條小路。 能否走成大路,就要看自己的努力啦!!
準不準,見仁見智囉!

照見幸福的所在 由利正宗婚禮攝影七堂課 [推薦]

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她在婚禮中無意回想起過往的人生, 而照片裡的故事讓他重溫婚禮當時的心情。
由利正宗著
這本攝影課的書,讀起來真是太於快樂!! 我喜歡拍照,但總是懶得去記憶什麼光圈或快門,傻瓜了幾十年,突然要變聰明還真難。 爸爸喜歡拍照,很國小時期我就有自己的相機,底片相機,到哪都要記錄趣味的生活。 有一次相機不見了,我心裡只傷心底片,對於剛買沒多久的相機,倒是一點也不眷戀~~ 因為底片不能重來~我的影像就這樣消失了~~
這本攝影課的書教的是"婚禮攝影",不是婚紗唷,是指紀錄婚禮過程的攝影 包括訂婚,結婚,新娘進場,喜宴,等等之類的大小事。 有趣的是,這是一名日本攝影師對台灣傳統習俗的紀錄。 台灣結婚的習俗很繁瑣,如果不是要結婚的新人或家人,可能很難搞得懂~ 但是,當你知道它背後的涵義,你不只會會心一笑,還會非常感動於老祖先的用心。
照片自己能說故事嗎? 作者說道,真正說故事的是看照片的這個人。 如果你在現場,你曾在這個畫面中,這時發生的一切,看到照片,都會鮮活過來~ 那時穿的衣服,搞笑的笑點,甚至是不完美的天氣 在回憶中,都會變得那樣美好而真實。
作者的攝影課包含 1說出幸福故事的照片 2.二十年後依然存在的價值 3.婚禮這樣辦 4.拍出力令人難忘的婚禮照片 5.禮俗五花八門,怎麼拍得讓新人滿意 6.基本行程外衣定要拍的私房建議 7.婚禮攝影師必備的條件 七大課題
每一個章節都搭配他曾拍攝的照片,有趣且豐富。 照片在作者的解說下,活靈活現,呈現出被拍攝者當時的心情。
當然,對於婚禮步驟越熟悉,你越能抓到好的主題,但是當意外感不上計畫時, 那就記錄意外吧,把這當作是一個難得的主題, 讓新人一輩子難忘~
感性,說故事的能力,比起技巧,擺在更前面。 而技巧,則有十乘十的加分效果唷!
這本書看起來好開心,讓人忍不住回想每一次參加活動的過程及感動。 每次看到照片,都能想起我存在的那個時刻唷!!

月光三部曲1淡水女巫的魔幻地圖 [心得]

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張嘉驊  著
黑夜降臨,鹿皮地圖發出召喚閃光, 通往聖多明哥成的魔幻通道已經打開......
這本書架構的時空很有趣, 藉由一張被施了魔法的鹿皮地圖,可以來回穿越時空 了解西班牙人,平埔族,漢人,清朝,還有後面兩集日本人統治時代的臺灣風貌 這個奇幻故事的企圖心和用心程度是可以感受到的。 由月華和月之影兩姑姪,展開一段回溯過往的冒險旅程。
透過本書,我們可以了解更多臺灣歷史,之到更多台灣的往事 但以冒險故事來說,感覺上趣味性還不太夠。 尤其是書中常常提到 "於是趕快查閱資料"......."看完資料之後恍然大悟"...... 這樣的內容,就顯得較為枯燥。 當然這部分不可或缺,但出現多次之後,就會讓人覺得較為教條式, 故事劇情讀來不夠流暢,較為可惜。 以少年讀物的角度來看,可以當作是一本認識台灣的趣味書籍 但以奇幻文學來說,故事架構和敘述方式,感覺不夠靈活呢!!
不管如何,西方傳教是與東方平埔族女巫的故事 開啟了月光下時空旅行的篇章, 這豐富的想像力, 能帶領讀者進入另一個趣味的空間。
又,一面讀,一面發現,先前台灣人真是會多種語言呀!! 平埔族語,漢語,西班牙語~真是不簡單呀!!

茶道帶來的十五種幸福 [推薦與心得]

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森下典子 著   夏淑怡 譯
這是一本介紹查到的書~ 不,應該說,分享學習茶道過程的書,或是心得,心情。 讀來真是讓人心曠神怡~~真的!!
日本人作事的頂真功夫,仔細鑽研的態度,是眾所皆知的且佩服的。 日本的茶道,更是其中之最吧!! 光是想到日本抹茶茶席的繁複步驟及各項細瑣的要求 就會覺得~啊~~~好麻煩呀~~~
森下女士從二十歲開始學茶道,她也曾經想過"好麻煩,好囉嗦~"之類的 但是,他更是從這些麻煩細瑣的細節當中 體會到茶道的精神,體會到"日日是好日"的學習態度。 沒錯 學茶道就像過日子,你會不會因為爬山過程辛苦,而放棄爬到山頂的美景 你不會因為運動中流汗,而放棄感受運動後淋漓盡勁的快感 你不會因為切菜準備食材的繁瑣,而放棄致做出美味料理的滿足感 茶道就像這樣 她的慢,重複,細節,茶室空間,使用器具,都是為了要讓喝茶的客人 感受到主人的用心,以及體驗一期一會的重要心境。
這是從戰場上的茶道傳下來精神吧 今天和我喝茶的將軍,會不會又是最後一次看到他了呢? 我要好好的品味這一刻。 這跟現在人老是匆匆忙忙的心態完全不同, 是一種全然活在當下的體會。
森下女士學習茶道二十五年, 還認真的想著:啊,接下來,才是真正的學習之路呢 這樣的精神讓我敬佩。 也想起之前某書中提到的,臺灣人學一件事3-5年就稱作高手,達人,專家 但日本人學一件事10年還謙稱自己什麼都不會,20年還是新手,30年才剛熟悉... 這樣的精神 造就了日本人的頂真技術吧。 也因為這樣把心中水杯倒空的態度,讓學習之路永不間斷。
這本書很棒!用抹茶顏色當封面 細數森下女士學習的十五種心得,每一種都講到人心坎裡呢!
第一章    知道[自己,一無所知]       因此要清空自己的水杯,努力學習 第二章     自然上手        許多事都是習慣,讓好的習慣變成自己身體的一部分,體會比知道理由更重要,自己由體會中得到的感受記得更清楚。 第三章    集中精力於當下     夏天喝夏天的茶 冬天有冬天茶,體會當時不緬懷過去 第四章    觀有所感                 認真觀看,是最好的學習態度 第五章    目睹真品                 欣賞茶道所用的器具,感受匠師的用心 第六章    品味季節                 每個季節有她的美…

清掃魔 [心得]

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我是個完美混合體,一半屬於人魔漢尼拔,一半屬於智能不足的阿甘.... 保羅。克里夫   著
書看後半,心裡想著,這個自大無聊心理病態的混帳傢伙,什麼時候會以什麼形式落網呀? 可惡!
這是一個充滿衝突的設定。 喬的社交邏輯思考智能在某些地方出了問題 [顯然是的,不然他不會再殺了第一個人之後,聽說捉到兇手有獎金而跑去"領給自己"] 喬的企圖和貪婪慾望讓他某些思路又特別清楚,甚至是天才 [顯然是的,因為他聰明到發現警方將他當作智能不足人士,他欣喜於自己的智慧竟然能凌駕警察們之上,因此幹掉了原本警局的清潔工,混入警局參與各項辦案]
喬是變態冷血人魔,但也是智能有問題的邊緣人。
這種人真的太可怕了。 劇情隨著喬混在警局中,一段時間增加一名受害者,讓警方忙著追查, 自傲警方都捉不到他。但其中一名受害者不是他殺的,是被別人模仿的。 因此喬決定自己來演一下警察,來找出兇手。 喬夠聰明,在殺人上面能冷靜的推理,他很快鎖定了模倣犯是一名警察, 而他要將他揪出來~~~ 以他"基督城屠夫"之名~
故事以第一人稱敘述,喬,"我",驕傲於自己的想法,不覺得自己做的事有任何不對 他殺人,不花力氣棄屍,性侵女性,毆打她們,冷靜地有如在街上散步 他嘲笑所有人,他們看不出來他是演一個智障,這群智障的正常人。 喬的精神有病,他想掌控自己的人生<因為他的人生大多被他人掌控> 藉由嘲笑警局人士,凌虐女性,讓他得到快感和滿足感!!
這個十成時的變態!!
越看越火大,真想趕快把他捉起來!! 最後的結局,我當然不能告訴你,你要自己去看。 但最後的警方犯罪側寫,寫得很清楚,喬是一個什麼樣的人 ...... 獨居,白種人,因為這種犯罪很少跨越種族。...夜間犯案,代表他白天有工作,但是一份低賤的工作,他覺得工作配不上自己,他有能力做更好的工作。他跟一名跋扈專擅的女人住在一起,可能是媽媽或阿姨,他沒有能力對抗這個女人,透過移情作用,他以殺害這些女子來報復她.....他缺乏組織性,他用現場的物品俇綁被害人,而不是事先準備。他犯案前會計劃好幾個禮拜,遮住被害人面孔及照片代表他喜歡物化它們。....反射會傾向,缺乏良知,不把人當人看...他可能為了得知調查進度而向警方提供證詞,或跟警方討論案情˙.... ..........
描寫得真的很貼切,這就能…

在森崎書店的日子 [心得]

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八木澤里志  著      張秋明  譯
這是一本小品,大人的療傷小品,輕鬆的請讀者去省思生活 襯托著古老二手街的書店風情,將療傷的特效藥歸給時間和書本。
貴子被交往的男友劈腿,並被宣布跟不是自己的人結婚,整個人生似乎慢慢在瓦解
貴子想,自己一職是一個差不多的人,拿差不多的成績,讀差不多的學校 生活一直是這樣直線前進,雖不是大好大壞,但也沒有大起大落,平順簡單, 就是一句,跟大家都差不多。
這是日本人最嚮往的模式吧, 跟每個人都一樣,最好也不要不一樣。 就這樣差不多差不多下去~~
可是,沒做任何錯事的自己,為何會遭到這麼殘酷的對待, 付出真心被辜負,被玩弄。最後還不敢責罵對方,要對方負責, 只能單純而痛苦的想,是我會錯意?是我的錯嗎? 這個衝擊,讓貴子失去了生活的動力,找不到目標,無法前進。 就在這時,開二手書店的叔叔找他到書店幫忙。 或許是知道貴子的情況,或許是腰傷真的要到醫院治療, 總之,櫃子一腳踏進了二手書店的世界。
以日本著名的二手書店街,神田神保町為舞台,所架構的人生故事。 你會猶豫嗎,會傷心嗎,會痛苦嗎,這時候該怎麼辦? 人生不是一路平順, 就算是比爾蓋茲,賈伯斯等名人都是, 每人都會有懷疑自己,討厭生活,厭倦人生的˙時候~ 這時候,你會怎麼做??? [生氣不開心時,會一直想睡覺~~以為這樣就可以把煩惱都睡掉~貴子的心情我懂 但,其實這樣睡得很差!!就好像有工作沒完成一樣~要解決這件事之後, 才能好好地入睡~~~~真的~~~~]
在書店打工的貴子,一開始一本書都不看,只是發呆度日 但,因為叔叔的一次引發,讓他開始看第一本書。 有趣的是,這是一本與自己心境相仿的書,主角雖是男性, 但也是義無反顧的愛著離去的戀人~~ 從這本書起,貴子發現的另一個人生。 不管書中的人物是虛構或是有範本參考,所有的主角,都在他的面前,演出了一齣毫無保留的人生大戲。讀者可以看著主角哭,主角笑,知道他的想法,感嘆他的傷感,憤恨他的無情,看書的人,好像多活了好幾倍的人生!! [真的!!讀書就是這樣讓人暢快淋漓!!]
慢慢的,貴子的新開始癒合,但是,最重要的部分,被人拋棄的傷痛仍然卡在心裡,因為貴子從未向人訴說。說出來,好像就成自己在情場上是一名弱者,一名被拋棄的人!! 但隨著時間和書本慢慢修復他的心,貴子終於願意說出這件情傷,而叔叔馬上激動的要難叫前男友與她道歉,還衝去前男友家,…

享受書香的日子。[日記]

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老家台中縣,當台中縣與台中市合併,變成~~大~~~台中時,其實沒有多大感覺,好像差不多。在台北生活時間長,回到家鄉常常窩在家裡,自然感覺不明顯。
近來,自己開始實施逛圖書館借書同時節約開支生活後<把圖書館當作自己的大書庫>,開始重回家鄉圖書館,原因無他,一近,二書少好找,三公共圖書館非學術圖書館,通俗文學很多~~是吧!!你也可以試試,雖圖書館不向X品那樣充滿設計感,書快速又新,但有那種純樸的味道!!
驚喜的發現,台中市圖書館,文化中心等地方,可以一次借書借15本~~當我發現這件事情真是開心!!新進圖書書架上狂掃~~什麼想看的書都不用擔心價錢!!就給他借吧!!

新北市和台北市圖書館一次是10本,台中市算是小贏喔!哈哈!不過台北市申請家庭卡還可以一次30本就是!!或許你會覺得我太過膚淺,比這什麼數字~~但~~文化不就是如此嗎?這數字告訴每位使用者,不要把書堆在圖書館中,趕快借回家看吧!!

當然,一個月的時間,有時很難把貪心借回家的書一次看完,但是,可以續借呀!!也可以先翻翻喜不喜歡,吸不吸引自己呀,真的愛不釋手,就把他借回家呀~~^^

總之,這是一次開心的借書之旅,圖書館再發現!!

失控的玩具 [心得]

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抱歉,這是一場無法中止的殺人演出,沒有即興,不能喊停.....
泡坂妻夫  著       王華懋   譯
讀這本偵探小說 我好像讀了一則"日本機關玩具史"唷!!
過程緊張刺激,懸疑有趣,還包含了大量的日本歷史知識,許多年代我還跳來跳去~~ 呼~~一口氣讀完,感受到一股緊張的氣息終於舒緩下來。 原來是這樣呀~~~
腦容量略小的我,或說推理腦太小的我 很難猜出兇手或是其技倆,當然,作者也不告訴我門 當凶案一件件發生,屍體一具具出現 整個線索散佈在舞台上 作者一樣樣的將他重組起來 恢復原貌時,那股讀偵探小說的快感,就會湧現!!
本書以機關玩具為主角,這些自動機關是日本歷史上引以為豪的研究 許多地方也有自動玩偶的博物館{我覺得好可怕!要我絕對不會去參觀!!} 作者就利用"自動機關"這個概念,設計出了一件件"失控的玩具" 背後是兇手濃厚的恨意,上演的每個人都虧欠了凶手 但,這可以當作謀殺的理由嗎? 當然不行!! 最後的結局以難以想像的方式畫下句點<說不定有人早想到了!> 在驚嘆作者的巧思之餘,也很感動日本研究機關玩具的學者 有這有趣的素材,才能間接觸動了作者的創作靈感吧!
[書背簡介] 徵信社社長宇內舞子與助手受委託外遇調查,一路跟蹤馬割朋浩和真棹夫妻座車。 孰料天外飛來橫禍,一顆隕石擊中座車,妻子輕傷,但朋浩留下奇怪的遺言後死亡。 緊接著,馬割一族就好像歷經劫難般,神秘死亡一一發生, 代代繼承的神祕房子"螺絲屋"機關密佈, 世代經營玩具產業的馬割一族,命運正被失控的玩具操弄著.....

很棒的偵探小說,一定要讀一讀~ 書中還有一些伏筆,想必是有其他案件產生唷!! 還有,還沒看到泡坂妻夫創造的偵探亞愛一郎呢~ 下回再找來瞧一瞧~~ 偵探世界真是有趣呢!

失智症保健事典 [推薦]

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監修  井騰英喜  栗田主一    蕭雲菁 譯  邱銘章審定
因為崇拜的人在從事這樣工作,想多了解一點兒借了這本書。 發現失智症還真是一個每個人都應該多了解的疾病呢!!
大家都知道現在是個高齡化社會 每個人都不可避免的即將會面臨到這個問題 而失智症更是一個急需要被大家多了解的老年疾病。 失智症是一種腦的病變,但這不是什麼丟臉的病, 隱藏,不去管它,病情不會變好,反而認識他,了解他,知道如何應對, 失智症不但可以延緩變嚴重的速度,還可以讓家人活得有尊嚴。
這本保健事典真是不簡單,深入淺出的介紹失智症的疾病不說 將一些醫生很難解釋清楚,但病患很想知道的事情說得很淺顯易懂。 醫院用藥方式,藥名,藥效或副作用,最新治療方式 照護技巧及與失智症長者的應對方式 配合圖畫介紹的很詳細, 而中文版更是將比對的臺灣健保給付藥物名稱也寫進去,十分嚴謹呢~
失智症長輩做出許多行為時,並不知道自己已經做過很多次 或是錯的行為,但她們還是有自尊和自己的想法, 如何應對相處,十分重要!
在照護方面,書中也提了許多小技巧 例如能自行用餐者,就應讓長輩充分自己用餐 但針對長輩的弱勢作策略修改 例如餐具擺放,容易入口,不需餐具可直接用手拿取等等 小技巧,卻是大學問唷

走失或遊走,是失智症長輩很容易發生的行為 這時候如果不了解這個症狀,根本不知道為什麼長輩會到處亂走 如果大家能多一分關注,多一分了解和注意,型成一個小小的互助社群 就算長輩想出去走走,也不會走失,也能很快找到唷!!
書腰上寫著 藥物,活化腦力,照護,式治療失智症的金三角。 想到我崇拜的人正從式著金三角工作,就佩服不已!!
更佩服日本人的嚴謹精神,企圖讓不懂醫學的一般人也能看懂醫療名詞 長輩能自己看,照顧者也能參考,甚至是一般人,也能透過本書,更了解失智症。
讓我們多一分了解,多一分關懷,失智長輩就能多一分溫暖唷!

我聽見日出的聲音 [推薦]

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游珮芸 文.攝影
研究所的日本文學老師出了詩集。 記錄生活的點滴,美麗的海岸,閒適的心情,淡淡的愛情 每一則小品讀來都是那樣的清新 那樣的富有畫面
就好像朋友說的,每天早上上臉書,就是看老師又貼了什麼樣的詩
短有短的美,長有長的巧 說出了心聲,道出了想念
讀著,總感覺到有老師愛的日本詩集作家金子美玲的味道 詩人的優雅,是我總學不來的氣度 詩人喜歡留白,我太愛填得滿滿花花的~~ 哈, 沒關係,當不成詩人,可以當個讀詩的人!
喜歡這一段~~是沙灘詩人唷
今天下午 雲來作客 一隻螃蟹 從雲的裡頭 鑽出來
今天下午 雲來作客 一隻海鳥 從雲的外頭 躍過
今天下午 雲來作客 你 從雲的上頭 走過
今天下午 雲。來。作。客

今天~誰來作客呢 ^^


美便生活這樣過 [推薦]

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山口醫生  著
啊~~最近似乎便便沒有之前順暢唷~~ 嗯啊~~這種事情要問人還真不知道從何開口呀~~ 我也到了要開始好好注意自己健康的年齡啦!! 這點 我就好佩服日本人的研究精神,把家庭醫學的知識,發揮到極致!! 什麼種類的知識都有人研究,並且努力以淺顯易懂的方式告訴大家!
美便生活這樣過~大便美不美很重要! 書中提到很多提點你要著意自己便便狀況, 以及讓腸胃正常蠕動的知識和技巧。 讀著讀著,都會有~~喔~~~原來如此的感覺!!
山口醫生說他一直面對著大家的小菊花過日子, 希望大家都可以好好照顧自己的腸胃。 我也學到一個很重要的新知識唷!! 便秘不是病,是一種生活習慣。 你的生活習慣,飲食,作息,造就了便秘,這個習慣很不好 嚴重的話引起痔瘡,會影響生活。吸收過多毒素,也對身體不好~
因為是家庭醫學,書中搭配大量圖片

教你消化系統是如何反應的~
還有十大美便課程~建議你養成良好的生活習慣 1.建議晨間活動---不要趕著上班,不要緊張,有時間好好便便~~
2.起床喝一杯水或水分多的早餐--引起腸道反應
3.寒天作戰,補充膳食纖維與水分 4.優格作戰,一天至少攝取200g
5.適度的運動,增加肌力 
 6工作開始與之間的空檔要保持輕鬆
7.維持空腹感和細嚼慢嚥 
8.享受輕鬆的泡澡時間 9.躺在床上保健腸胃 10.享受早上的如廁時光
書中還有食譜,運動伸展操的做法,醫學專門知識~~等等等 很實用的醫學書籍!! 甚至~~面對超級便秘,醫生還教你如何自己挖便便~好辛苦呀!! 我絕對不要這樣!!一定要好好養成好習慣!!
好了,除了最愛的歷史,偵探小說 當然還要好好的照顧自己囉!! 啊!!醫生建議,便便要專心,一次以3分鐘為一個單位! 因此~~不要在廁所看書,合理化自己便便不順暢的苦惱 趕快舒服的把便便解決掉!然後在外面看書吧!









打工偵探拷問遊樂園 [心得]

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大澤在昌 著
第一次看大澤的作品,十分輕快明確的偵探故事。 書中提到所謂"硬派"風格,應該指的是書中很多槍戰~爆破~或是正面衝突場景吧! 感覺很適合拍成電影!!
打工偵探父子莫名其妙被捲進一百億美元的名畫爭奪事件中。 日本政商高層的右翼分子,想買一幅當初納粹搜刮的畫作。 新納粹想賣掉名畫來籌措再興納粹黨的基金~ 日本政治右翼分子想買下這幅畫 以色列有個專門獵殺納粹的秘密團體,也奉命要追回這幅畫 可是中間有人想多分一杯羹,而造成了多方在追這幅失竊的畫作。 而牙木父親又曾和日本右翼份子結下樑子 因此小牙木就被帶到"斷軌"的雲霄飛車來拷問一番~ 也造成了後續牙木爸爸的後續報復行為。 你不犯我我不犯你,你來惹我,必定加倍奉還~

故事很精彩,文筆很流暢,讀來真是一氣呵成呀!! 書中許多激烈的飛車追逐,槍戰爆破0場景,都很適合拍成電影的感覺呢!!呵呵~~ <感覺牙木父子是帥氣的硬漢偵探哪~~> 據說這是系列之作,主角小牙木以第一人稱的方式在系列故事中成長 雖然學業不靈光,但是爸爸帶他接觸的社會大學中,有許多可以學習的東西 讓他在故事中一集集的成長。
在雲霄飛車這一集中[好像是第三集], 牙木爸爸教小牙木說 什麼都不害怕,不叫做勇氣也不是勇敢,只是運氣好而已。 你知道你害怕什麼,知道會有什麼後果,還能勇敢的面對與承擔 這才叫做有勇氣和有擔當。 許多正確的事情做了之後,會引發很多我們不喜歡的效應與後果 但是正因為我們知道那是對的,因此我們無愧於己的去做了 這樣就會對自己的做法與決定感到自豪。 就算喪失了性命,也會覺得此生沒有白活,沒有後悔。 要過一個自豪且不後悔的人生!
很不錯吧!誰說只有念書才能成材,在社會大學中,要學得可多了。 相信這一對父子,會帶給我們更多有趣精彩的偵探歷險。
讀偵探小說,給自己一個不同的閱讀時光!

女王蜂 [推薦]

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溝口正史  著   推理大師經典!
溝口正史所創造出來的"金田一耕助"名偵探
在犯罪的現場,層層抽絲剝繭,當犯罪者出現時 最重要的就是開誠布公的說出犯罪動機與原因 有時候殺人者起心動念,只是一個過不去的念頭或是結 而一個謊包裝著另一個謊 一件犯行衍生出更多的犯行 而更悲哀的是 一代接著一代~~
女王蜂的故事,說的是一名美麗的女子,與圍繞在他周圍的追求者之間的故事 眾多追求者只是一時的得意,當女王選擇其中一人時,使否會引發他人的妒意? 緊接著,妒意會引發殺機~~ 而這這個開始於愛情追求的犯罪故事 還延伸到第二代美麗的女兒身上。 美女是被幸運之神眷顧的吧~但圍繞在他周圍,搶破頭也希望獲得女王注意的男子 對他們來說,是不是一種永無止境的競爭呢? 身為女王蜂,真的好嗎? 女王蜂心裡的感覺,會不會是悲哀大於欣喜呢?
果然是"金田一耕助"系列最唯美的愛情悲劇。 書中每個腳色一開始都不是壞到骨子裡的人 但隨著時間,隨著內心的煎熬,見不得自己喜歡的人被搶走 一件件地犯下不可饒恕之錯~~~ 若身處其中的是你,你怎敢說你不會紅了眼幹掉競爭者呢~~
有趣的推理故事 讓讀者看到愛情中的悲劇,生活中的現實。 不愧為推理大師。

百歲老人翹家去 [心得]

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喬拿斯。喬拿森著

人生啊人生,想這麼多幹嘛? 反正事情是怎樣就會怎樣,該怎樣就會怎麼樣!!
亞倫是一位百歲老人,住在養老院的他即將度過他的100歲生日。 就在這一天清晨,他決定他受夠了養老院的生活,要翹家離開這裡~ 遠離這一切......
看完本書,一來,我超佩服作者的想像能力與組織技巧, 二來,我想,這等於是一本世界近代東西方政治百年史吧~ 作者口口聲聲說亞倫[我們常常可以合理的推論主角是作者的化身]對政治冷感 一點興趣也沒有,旁人一聊政治他就放空。 但從本書中發現,作者對政治熟到不行!!而且深諳東西方政治角力呀~ 本書除了是一本亞倫唬爛<請容我這麼說>編謊言技巧傳授大全 也是一本百年來東西方紛紛擾擾的政治史。
亞倫教導我們, 沒有人要聽你的真話,每個人都從你的話中找出他想聽的去聽 與其說得很誠懇,別人不相信,倒不如說別人會相信的話。 好笑的是,有時候越說真話別人越不相信,越假的卻越信,尤其是政治人物。 其二 從美國總統到英國首相到中國毛主席到俄國強人政權甚至是印尼政府 [其中代表國共戰爭出場人物還有蔣宋美齡,看來在西方人心中她是個女強人] 所有的政治人物都是在玩一場政治遊戲 所花費的心力,派出的間諜,投入的經費, 有時根本沒有用。 只能說"該怎樣的就會怎樣" 在作者心中,彷彿住著兩個交戰的天神 一個相信政治體系會帶來美好的未來,一個則是完全持相反看法~~ 強烈的自相矛盾 產生了亞倫這個可愛可親積極被動誠懇虛偽幸運倒楣的百歲老人!!!
我說的一切都是真的!! 亞倫的百歲人生,很~~~絕~~~~~~ 當你活到一百歲之後,所有曾經發生過的世事紛紛擾擾,都會讓你覺得只像一陣煙~
人生該怎樣就怎樣 而且亞倫的媽媽曾說過,一個故事中沒有加油添醋一些,是不值得一聽的~~ 所以 人生經驗加點辣椒醬油,也不錯吧!! 讓百歲人生,充滿驚奇!!!
喔!!對了!!書中還告訴我們一點,如何選對正確的職業,還真是一個高深的技巧。 亞倫學的是裝炸彈,而這個技巧,讓他在活著的這一百年中,在哪個陣營都有用處[你看愚蠢的人類互相爭吵了多久],而與炸彈相關的原子彈技術,到百歲時都還被印尼政府網羅。 反觀我們自己呢,你可以猜出來往後一百年,人類需要什麼技能呢?擁有這項專業技能,你就可以一輩子不愁吃喝啦!!